Na realidade, qualquer pessoa pode se beneficiar da Terapia Cognitivo-Comportamental quando identificam demandas afetando o seu funcionamento psicológico, trazendo prejuízos emocionais às suas relações sociais, bem como à sua vida em geral. Além disso, muitos indivíduos sem sintomas podem se beneficiar dos efeitos da terapia protegendo assim sua saúde mental, maximizando sua satisfação pessoal e bem-estar. Diferentes pesquisas têm indicado que a psicoterapia cognitivo-comportamental é capaz de promover saúde produzindo uma significativa melhora em nossa qualidade de vida.

A depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, medos e fobias, uso abusivo de álcool e outras drogas, tabagismo, problemas de relacionamento, timidez excessiva (ansiedade social), transtorno obsessivo-compulsivo, distúrbios do sono, transtornos alimentares (bulimia, anorexia), transtornos de personalidade, transtornos sexuais, transtornos do impulso (comprar compulsivo, jogo patológico, tricotilomania), transtornos psicóticos, dor crônica, dentre tantos outros quadros clínicos.